実験的四十路生活
日々是実験
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鉛のように体が重い・・・
早く気持ちもカラダも軽くなりたいなぁ

(昨日の夕食)
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納豆オムレツに

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茄子と挽肉のソテー

あとはキムチ、ごはん、鳥はむ、チーズなどいつもの宴会モードへ。

朝と帰宅直後では体重は1キロ、体脂肪は数パーセントくらい違います。
夜食べ過ぎるから浮腫むんだよね。
わかっているけど・・・帰ってきてすぐ寝てしまって、また憂鬱な朝~夜までの生活かと思うと、飲まずにいられない。

こんな生活もあと3日。

(今日の体重)
53.9キロ、29.2%(朝)→52.7キロ、24.8%(帰宅後)

(今日の食費)
ゼロ円♪
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