実験的四十路生活
日々是実験
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三食ウチメシ
昨日と今日は三食ウチメシ。
外食しないと週末の大増量がないから、飲み会の予定のない今週がチャンス。週末こそはいい結果を出したいものだと。

(12/8の夕食)
ほうれん草としゃぶしゃぶ肉で「常夜鍋」でした。
さぁ、食べましょうという時に、マンションの廊下で火災報知器が鳴り響き、画像を撮れず。
誤報らしく、別に何事もなかったのですが、もし有事の場合、猫三姉妹を連れてどうやって脱出するか考えねば、今後の課題です。

(12/9の朝・昼食)
071209.jpg

朝は前夜の鍋の残りで雑炊、昼は大好きなたらこパスタを。
たらこパスタは自分で作るのが一番好きなのですが、カロリーが高いから、数ヶ月に一度のお楽しみにしています。
バターとたらこ、昆布だしとめんつゆを混ぜたペーストをパスタにからめ、紫蘇の細切りを乗せ、お好みでレモンを搾っていただきます。
あぁ、また数ヶ月先までさようなら・・・

今夜は鶏肉と大根のすっぱ煮をメインに、あっさりと。

今週末には53キロ台になりましょう。

(今日の計測)
54.3キロ、29.3%

(今日のWii Fit)
バランス年齢:41歳(T_T)
筋トレ2分×4、ヨガ2分×3
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よろしくお願いします
2007/12/10(月) 06:53:51 | URL | 斉藤 #- [ 編集 ]
おうちご飯は、確かに大増量しにくいよね。
でも、あくまで「しにくい」だけで、
大量摂取すると・・・(笑
2007/12/11(火) 14:02:06 | URL | しーちゃんミ,,゚Д゚彡y━~~  #TV5nUiRU [ 編集 ]
不二子にあいたい。
2007/12/15(土) 20:19:13 | URL | ちえぞう #- [ 編集 ]
しーちゃん♪
そうそう、そうなんですー
大量摂取しちゃったのー(T_T)

私、ストレスを食で発散させるタイプなので、まさに今、いくら食べても満ち足りない状態です。

これならソトメシの方が、財布に厳しいから量をセーブできるかも・・・
2007/12/16(日) 17:10:12 | URL | まこや #dNHYk9yw [ 編集 ]
ちえぞうさん♪
いつか、ぜひぜひ北海道にいらして、不二子を抱っこしてやってください~

うちの猫の中で不二子が一番寒がりなのか、最近はストーブとべったりなんですよー

ストーブに嫉妬したりしています(*^m^*)
2007/12/16(日) 17:11:33 | URL | まこや #dNHYk9yw [ 編集 ]
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